Manfaat Latihan Rowing & SkiErg untuk Ketahanan Tubuh Total
Dalam upaya mencapai kebugaran jasmani yang maksimal, banyak orang beralih ke mesin simulasi yang mampu melatih otot dari ujung kepala…
2 min read
Haus Saat Olahraga? KONI Banten Ingatkan Bahaya Dehidrasi di Kelas
Dalam rutinitas padat seorang siswa yang juga aktif dalam berbagai kegiatan fisik, menjaga kecukupan asupan cairan sering kali dianggap sebagai…
2 min read
Pentingnya Gerakan Cutting Saat Melakukan Penetrasi Serangan
Dalam strategi penyerangan sepak bola, kemampuan untuk mengubah arah lari secara mendadak merupakan keterampilan yang sangat ditakuti oleh para pemain…
3 min read
Wearable Device: Pantau Beban Latihan Atlet Elit Banten
Memasuki era olahraga modern di tahun 2026, penggunaan teknologi telah menjadi pembeda utama antara atlet yang sekadar berlatih dengan atlet…
2 min read
Variasi Pegangan Pulldown Untuk Membentuk Punggung V-Taper
Memiliki punggung yang berbentuk lebar di atas dan mengecil di pinggang atau yang dikenal sebagai efek V-taper merupakan dambaan bagi…
3 min read
Beda KONI dan KOI: Panduan Memahami Struktur Olahraga Banten
Dalam percakapan mengenai manajemen olahraga di Indonesia, seringkali terjadi kerancuan antara dua lembaga besar yang memiliki akronim hampir serupa. Banyak…
2 min read
Teknik Renang Gaya Bebas yang Benar untuk Kecepatan Maksimal
Dalam kompetisi maupun latihan rutin, efisiensi gerakan adalah kunci utama untuk mencapai performa yang paling optimal di dalam air. Mempelajari…
2 min read
Post-Mortem Prestasi Banten: Mengapa Evaluasi G2G Vital Bagi Atlet?
Setelah berakhirnya siklus kompetisi nasional yang panjang, kini tiba saatnya bagi setiap daerah untuk menoleh ke belakang dan melakukan tinjauan…
2 min read
Latihan Dribble Basket: Cara Meningkatkan Kontrol Bola di Lapangan
Kemampuan menggiring bola merupakan keterampilan individu paling mendasar yang harus dimiliki oleh setiap pemain yang ingin mendominasi jalannya pertandingan. Melalui…
3 min read
Debat Anggaran KONI Banten 2026: Prioritas Atlet atau Sekadar Renovasi GOR?
Transparansi pengelolaan keuangan daerah di sektor olahraga kembali menjadi sorotan tajam di Provinsi Banten pada tahun 2026. Munculnya gelombang kritik…
2 min read