Pemanasan Sebelum Olahraga Mampu Meningkatkan Performa
Banyak orang fokus pada latihan inti saat berolahraga dan seringkali melupakan pentingnya pemanasan. Padahal, selain meningkatkan performa, melakukan pemanasan yang…
2 min read
Komite Nasional Indonesia Banten
Banten Berlari, Nasional Menyaksikan
Banyak orang fokus pada latihan inti saat berolahraga dan seringkali melupakan pentingnya pemanasan. Padahal, selain meningkatkan performa, melakukan pemanasan yang…